ile można

[...] na to ze w UE masz chodzby nawet zwrotu podatkow, ale zyjac tutaj jest jak najbardziej ok ja oplacajac wszystko ( samochod paliwozerny 4.7 litrowy silnik to wyobrazcie sobie ile to spala hehe, ubezpieczenie zdworotne, rent, jedzenie, studia pojedyncze kredyty ) to zostaje mi mniej wiecej 600 usd miesiecznie tak ze nie moge narzekac to co chce to [...]

teraz rób tak, że podciągasz się tyle ile możesz, a resztę opuszczasz. jedno opuszczanie ma trwać 10 sekund. zrób 3 takie serie po 8 powtórzeń. gdy będziesz miał sił, za tydzień dodaj kolejną, 4 serię. potem ponownie zrób test za 2 tygodnie i podaj wynik :) a co do pompek to rób tę progresję jeszcze przez te 2 tygodnie i zrób także test. jak [...]

[...] - koleżanka schodziłą z bf przy 4g węgli na kg masy ciała (ok 250g / d). Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-03-09 12:42:37 czy z tego co rozumiem nie ma znaczenia ile WW się przyjmuje trzeba samemu zaobserwować jaka ilość na nas działa ... minus tego jest jedynie taki, że na to potrzeba więcej czasu

NO 500 euro to jest grubo. Może rzeczywiście jakiś bogatych frajerów można by manipulować hehe o ile nie będą Cię potem ścigać :-)

[...] w posiadaniu nieco tłustszego mięsa (np.kawałek karkówki okaże się bardzo tłusty po rozkrojeniu a nie chudy), to nie ma sensu być rozczarowanym ani zadręczać się myśleniem, ile dokładnie gramów wyciekło tłuszczu/wody/galaretki... Można to ocenić szacunkowo i albo od razu wyrzucić nadmiar i zjeść tylko 'odchudzone' podczas smażenia mięso licząc [...]

[...] więc wydaje mi się, że jest spoko. Inna kwestia, że ja szukałem tylko na weekendy i pracuję 10-17 h zależy gdzie mnie postawią. Pracy jest sporo tylko zależy gdzie i za ile, w końcu Brighton to miasto turystyczne, na weekendy powinieneś spoko coś znaleźć. Największe kluby mają też ochronę na tygodniu ale z tego co wiem zaczynasz też w [...]

[...] je w każdych witaminkach, np maxivit 100 kaps za ok 35 zł. -sacharoza i glukoza są tanie, glukoze spożywczą kupisz w dużym spożywczaku albo w aptece(drożej). Nie wiem ile kosztuje sacharoza bo jest dość ciężko dostępna ale myśle że jeśli ją zastąpimy np maltodekstryną niskocukrzoną to nic sie nie stanie, wtedy za 100 porcji * 25gczyli 2,5 [...]

2 hatle x5kg max. krazki po 0,5kg.Thx za pomoc bylby sog ale nie moge dac. Po ilu tygodniach robi sie przerwe w cwiczeniach,ile ona trwa i czy mozna jakies cwiczenai podczas przerwy wykonywac?

A skąd wiesz, że nie miałem stanów depresyjnych? Skąd wiesz ile lat pracuje z ludźmi chorymi psychicznie? Skąd wiesz ile mam własnej psychoterapii za sobą? Deka nie u wszystkich wywołuje problemy. A jak wywołuje to często z konkretnych przyczyn które można kontrolować. Owszem zdarza się, że dany środek nie jest dla kogoś. Ale nie zawsze. Dodatkowo [...]

[...] (czyli ok. 10 krotnie co podają badania na które trafiłem) to można by to porównać do zestawienia hydrolizatu serwatki z serwatką prosto z mleczarni - białka tyle samo ale ile trafi do mięśni a ile do kanalizacji? tak to widzę, a że Trec to moja podstawowa firma suplementacyjna to pytam najpierw tu, o produkty z których już od dawna korzystam [...]

Skoro nabrałaś ileś tam wagi (nie podałaś ile) to logicznie zwiększyło się twoje zapotrzebowanie bo nie będziesz tyć cały czas jedząc tyle samo. Gdybyś wstawiła ankietę to można by było powiedzieć coś więcej w tym temacie. Mi po prostu chodzi o to, czy trzeba zwiększać tą kaloryczność i o ile kalorii oraz co jaki czas

[...] plus cwiczenia ze zmianami kierunków oraz obieganiem przedmiotów. Podciąganie z obciążeniem i techniką tak abyś zrobił jak najwiecej jak mniemam wiec warto też zobaczyć na ile pozwalają oszukiwać i mozna to wykorzystać tzn są rózne rodzaje podciągania jak np Siłowe lub tzw Crosfit owe więc ja bym to dopasował (przykład technicznie podciągam [...]

jajka - ok, wolałam się upewnić mięso - jakbyś w domu zważył przy okazji, ile mniej więcej jadasz na porcję, byłoby to pomocne. Mając wagę po ugotowaniu można przeliczyć na surowe i dokładniej oszacować ilość białka itp. niski BF - świetnie, że tak masz wrodzone, to dobrze rokuje w budowie ładnej sylwetki. Pilnuj się tylko, za wszelką cenę, żeby [...]

Andrzej: ja tam nie wiem co liczą jak liczą i ile warte są te komisje vs ktoś, kto jest wpływowy i komu nie pasuje Overeem. Nikt z nas w tym nie siedzi głęboko więc można tylko zgadywać, natomiast faktem jest, że z top 10 każdej kategorii wagowej UFC zdecydowana większość wbija/łyka towar w strasznych ilościach. Zmieniony przez - Tadeusz w dniu [...]

cześć, żeby nie zaczynać nowego podobnego tematu zapytam tutaj Czy można coś kupić bez recepty w Szwajcari, i ile ma legalu można przewieśc przez granice THX Pain and Glory Art.19 Powszechnej Deklaracji Ludzkich Praw ONZ: "Każdy człowiek ma prawo do wolności wyrażania własnej opinii bez jakiejkolwiek ingerencji...." Art.13 [...]

[...] znalezc tabele ktore pomoga ci w liczeniu kalorycznosci. owszem na twoim etapie poprawa diety starcza z tym ze na pewno jesz w tej chwili za malo bo mamy taka tendencje a to za szybko na twoim etapie. masz problemy z kregami szyjnymi musimy powoli zaczac z treningami. napisz czy masz dostep do silowni i ile czasu mozesz poswiecic na cwiczenia

Do znających się na temacie: Za ile zł oryginalny Chanel Egoiste można kupić na allegro?(dolna granica) Zmieniony przez - el nino w dniu 2007-12-21 22:48:59

[...] musi być wielki, pokazywać swój teren i swoje możliwości. Przenoszenie szafy z ojcem to jest pokazanie swoich możliwości i siły którą dała natura? hmm. nie, nie wiesz ile ciężaru tej szafy spoczywa na twoim ojcu;). Podstawą tego sportu są niezaprzeczalnie pieniądze i uwarunkowania genetyczne/zdrowotne bez tego ani rusz, dalej jest kox, [...]

[...] co powie jakieś 95% naszych babci jak zobaczy jak jem 2-3 jajka dziennie lub ryż z kurczakiem one wiedzą oczywiście lepiej... jak pokazałem rodzinie tabelę z wyliczeniami ile kalori białka węgli i tłuszczy powinienem jeść lub gdy pokazałem dietę to domowi eksperci nie wiedzieli co powiedzieć ;) pewnie trzeba sie tym nie przejmować bo jak ktoś [...]

Tak, pokaz smalcu i bezformy mogę zaprezentowac :-) Ale prawdopodobnie o ile Przemek pojedzie to przyjade aparat juz spakowany w razie W. Także muszę Go namówić w końcu Przemek ma fajne auto którym szybko sie można przemieszczać .